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20 mai 2015

Nouilles chinoises au poulet - Les mercredis gourmands

Nouilles chinoises au poulet - Les mercredis gourmands

Voici une recette que j'ai découverte il y a peu de temps : c'est un peu la recette de l'ami de l'amie de l'amie de la soeur de la cousine à la fille d'une amie" :-D Cette recette a du subir quelques modifications, en cours de "transmission" puisque chacun...

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18 mai 2015

Encore une rencontre virtuelle qui se transforme en rencontre réelle

Encore une rencontre virtuelle qui se transforme en rencontre réelle

Et oui, ce week-end, j'ai profité de mon week-end découverte de Caen pour ENFIN rencontrer Anne-Laure (Pour le week-end découverte de Caen, je vous raconte tout ça très bientôt , sur le blog Idée d'évasion ) Cela fait plus de 6 ans que nous nous suivons...

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Tags: bloggons un peu, Amitié

18 mai 2015

Courir plus vite en améliorant sa VMA - séance #3

Séance #3 : séance de fractionné Ce matin, j'ai fait ma 3ème séance d'entrainement. Ce n'était peut être pas une bonne idée, après un week-end bien rempli et plutôt fatiguant ;-) (mais super chouette quand même !) Du coup, j'ai eu du mal...mais bon.......

Posté par sandycarros à 13:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, footing, entrainement, nopainnogain

15 mai 2015

Courir plus vite en améliorant sa VMA (Vitesse Maximale Aérobie)

Courir plus vite en améliorant sa VMA (Vitesse Maximale Aérobie)

2ème séance : Séance de fractionné Je viens de rentrer de ma deuxième séance. Je suis assez contente même si je n'ai pas réussi à faire 100% de l'entrainement... Je n'en étais pas loin ! Objectif : courir 20 minutes d'échauffement puis enchainer 10 fois...

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13 mai 2015

Les états d'esprits du vendredi #3

Jour ☞ vendredi 15 mai Heure ☞ 11h43 Fatigue ☞ Si je dormais plus, je serais moins fatiguée.... C'est une évidence.... Le tout, c'est d'arriver à s'endormir, sans somnifère... Mais je tiens bon ! Humeur ☞ Bien meilleure qu'hier ! Merci au sport Estomac...

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12 mai 2015

Week-end Parisien

Week-end Parisien

Ce week-end, nous sommes allés à Rueil-Malmaison. Nous avons fait un petit tour dans le centre ville. En 10 ans, c'est fou comme cela a changé! Le centre-ville est vraiment méconnaissable. Devant la mairie, de jolies oeuvres d'art Après avoir revu, non...

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Tags: Amitié

11 mai 2015

Footing - Objectif : améliorer ma vitesse #1

Footing - Objectif : améliorer ma vitesse #1

La semaine dernière, avec l'arrivée des beaux jours, j'ai repris la course à pied : un petit entrainement le lundi (1h environ, en alternant course lente et marche) et un autre le jeudi, en bord de Loire (1h15 dont 1 heure de course lente et 15 minutes...

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6 mai 2015

Et si on rêvait un peu ...

Et si on rêvait un peu ...

Aujourd'hui, je me suis réveillée, j'ai ouvert les yeux et il pleuvait encore.... J'ai refermé les yeux et j'ai laissé mon esprit vagabonder vers des contrées ensoleillées... Alors je me suis dit : "Et si aujourd'hui, on rêvait ?" Imaginons que quelqu'un...

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5 mai 2015

Ma positive attitude #22

Ma positive attitude #22

Les raisons de me réjouir aujourd'hui 1. Les travaux ont bien commencé au Diamant ! J'ai tellement hâte de voir le résultat final... RV dans 2 mois ! 2. J - 16 avant mon départ pour la Martinique ! Yessssssssssssssssssssssssssss 3. J - 3 avant d'aller...

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4 mai 2015

Arc-en-ciel #25

Arc-en-ciel #25

Une nouvelle fois, un magnifique double arc-en-ciel, dans le ciel de Belgique, sur le Beffroi de Mons Merci Pierre

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