vendredi 4 mars 2016

Les états d'esprit du Vendredi #19

Jour ☞ vendredi 4 mars 2016 Heure ☞ 13h40 Fatigue ☞ Je dors bien mais la fatigue se fait un peu sentir .... Vivement la Martinique ! Allez, moins de 3 semaines et j'y suis  Humeur ☞ Malgré la pluie, ça peut aller !  Estomac ☞ A parfois de grosses envies de craquage, en cette période de régime qui dure depuis le 1er janvier . Mais je tiens bon, avec juste des mini craquages ,   bilan : - 5,5 kg depuis le 1er janvier !  Condition physique ☞ Je continue le fameux TBC (programme... [Lire la suite]
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vendredi 12 février 2016

Les Etats d'Esprit du vendredi #18

Jour ☞ vendredi12 février 2016 Heure ☞ 13h11 Fatigue ☞ Ca roule, ma poule ! Je dors bien....tout baigne ! (merci Pierre  ;-) )  Humeur ☞ De très bonne humeur, même si je commence à en avoir marre de cette fichue pluie..... "Pluie, pluie, pluie va-t-en, on n'veut pas de mauvais temps" Estomac ☞ Il est satisfait du nouveau régime..... et me dit merci ! 1 mois 1/2 que j'ai commencé :  - 5kg  !!!!   Youpi ! J'ai fait la moitié du chemin !!!!  Et dans un mois 1/2, je devrais... [Lire la suite]
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vendredi 22 janvier 2016

Les Etats d'Esprit du vendredi #17

Jour ☞ vendredi 22 janvier 2016 Heure ☞ 9h21 Fatigue ☞ C'est plutôt la forme... RAS Humeur ☞ Excellente ! Me voilà marraine pour la 3ème fois ! Une magnifique petite fille est née il y a 3 jours, et je suis extrêmement fière d'être sa marraine. (je vous en parlerai ultérieurement, dans un autre billet) Estomac ☞ Commence à s'habituer à mon nouveau "régime" et a moins faim.  3 semaines que j'ai commencé : -3kg sur la balance, ce matin ! C'est top ! Plus que 6 et je serai SUPER CONTENTE (ça va être dur... [Lire la suite]
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vendredi 18 décembre 2015

Les états d'esprit du vendredi #16

Jour ☞ vendredi 18 décembre 2015  Heure ☞ 8h48 Fatigue ☞  Pas trop ! 2 nuits que je dors bien : tout va bien !  Humeur ☞ Bonne !   Plus mal au dos ! Ca change tout !  Estomac ☞ 2 cafés ce matin et c'est tout....  estomac attend impatiemment de manger les sushis à midi !  Condition physique ☞ Meilleure car plus mal au dos.  Vais pouvoir reprendre les abdos Esprit ☞ A envie de faire des cadeaux.... Ca tombe bien, on est à 1 semaine de Noël !!!! Yessssssss ... [Lire la suite]
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vendredi 11 décembre 2015

Les états d'esprit du vendredi #15

Jour ☞ vendredi 11 décembre 2015  Heure ☞ 8h01 Fatigue ☞  Dire que je pouvais dormir ce matin et qu'à 6h, mes yeux étaient grands ouverts.... Du coup, un peu la tête dans le C... !!!! Humeur ☞ Pas terrible...Allez, on va mettre ça sur le compte des hormones... Estomac ☞ Vide ! Mais je vais remédier à cela dès que j'ai terminé ce billet Condition physique ☞ Mal au dos depuis plusieurs jours... Le lumbago n'est pas loin.... Faudrait que je fasse des abdos....J'ai l'impression, en parlant tout... [Lire la suite]
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vendredi 4 décembre 2015

Les états d'esprit #14

Jour ☞ vendredi 4 décembre 2015  Heure ☞ 13h15 Fatigue ☞  Pas  fatiguée ! Plutôt en forme :-D Humeur ☞ Si je n'allume ni la télé, ni la radio, ni mon ordi, si je n'ouvre aucun journal, il se pourrait que mon humeur reste bonne !!!!! Estomac ☞ Est un peu en overdose, après la semaine en Floride.... .Aspire à recevoir une alimentation plus saine.... J'en parlerai à mon cerveau....  Condition physique ☞ Ouille.... un peu de sport en Floride, et depuis.... je fais plutôt du lard....... [Lire la suite]
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vendredi 6 novembre 2015

Les états d'esprit du vendredi #13

Jour ☞ vendredi 6 novembre (houlà... j'ai loupé quelques vendredis .... Pas bien)  Heure ☞ 9h002 Fatigue ☞  A fond la forme ;-) Humeur ☞ Plutôt bonne ....   Estomac ☞ Pas déjeuné ce matin (enfin, si....bu 2 cafés).... j'y cours dès la fin de ce billet...  Condition physique ☞ Pas couru depuis 1 mois... C'est l'horreur....  Mais qui a volé ma motivation? Qu'on me la rende IMMEDIATEMENT !  Esprit ☞ Critique.... Boulot ☞ Plein plein plein ! C'est génial ! Pas... [Lire la suite]
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vendredi 2 octobre 2015

Les états d'esprit du vendredi #12

Jour ☞ vendredi 2 octobre  Heure ☞ 12h49 Fatigue ☞  Un peu fatiguée...une petite cure de vitamine????? Allez, c'est parti ! Et ne pas oublier ....5 fruits/légumes par jour... ;-) Humeur ☞ rien de tel qu'une petite matinée de co working pour donner la pêche !  Estomac ☞ attend impatiemment la raclette de ce soir !  Il fait déjà des bonds... Quel impatient, cet estomac..... Condition physique ☞  reprise du footing cette semaine. 2 sorties de 5 km chacune. C'est déjà pas mal.... [Lire la suite]
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vendredi 25 septembre 2015

Les états d'esprit du vendredi #11

Jour ☞ vendredi 25 septembre  Heure ☞ 13h26 Fatigue ☞  Pas fatiguée "physiquement"....mais plutôt fatiguée "psychologiquement" .... C'est plus embétant parce que dormir, ça n'arrange pas grand chose... Humeur ☞ rumine.....et rumine encore.....et aimerait hiberner jusqu'à mi mars.... Pourquoi on n'est pas des marmottes ou des ours????? Estomac ☞ mhhhh qu'elles étaient bonnes mes VRAIES pâtes carbonara, à midi !   Condition physique ☞  15 jours que je ne suis pas allée courir....... [Lire la suite]
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vendredi 18 septembre 2015

Les états d'esprit du vendredi #10

Jour ☞ vendredi 18 septembre  Heure ☞ 10h33 Fatigue ☞ deux grasses mat coup sur coup .... bye bye fatigue ! prête à affronter le WE !   Humeur ☞ Depuis hier ... ça fait un peu le yoyo .... Estomac ☞ 2 cafés ...et c'est tout, pour le moment (merci la voix) Condition physique ☞  Il pleut depuis une semaine, il fait frais....pas envie d'aller courir.... Je ramollis....  Esprit ☞ Essayer de le garder positif, même quand j'apprends une mauvaise nouvelle.... Boulot ☞ De... [Lire la suite]
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